Куміте
Особливістю проведення спортивних поєдинків (куміте) в Косик карате є наявність унікального захисного обладнання: шолома і керраси. Захисне устаткування дозволяє учасникам змагань вести поєдинки в повний контакт, з усім арсеналом дозволеної техніки, включаючи удари руками і ногами в усі рівні, а також кидкову техніку. Захисне устаткування забезпечує безпеку здоров’я спортсменів. Після проведених складних поєдинків, спортсмени уникають серйозних травм. Крім того, поєдинки максимально наближені до реального бою. Захисне устаткування дає можливість широко розкрити потенціал спортсменів. Ще одним важливим аспектом використання захисного обладнання є безперервність тренувального процесу, оскільки спортсмени не «простоюють» для заліковування травм після участі в змаганнях, як це відбувається після проведення змагань або атестацій в деяких видах східних єдиноборств. Одним з основних елементів спортивного поєдинку в Косик карате є наступні аспекти: технічність і чіткість виконання прийомів, «щільність» попадання (контакт повинен бути жорстким). Відмінною рисою Косик карате від інших напрямків єдиноборств є жорсткість і щільність нанесення ударів, яке нерозривно пов’язане з високою комбінаційної проведених технічних дій і прийомів. Це вимагає від спортсменів високого рівня фізичної та технічної підготовки, вміння вибудовувати тактику ведення поєдинку і прийняття швидких рішень. Застосування кидкової техніки також суттєво розширює можливості в поєдинку. В Косик карате, для ефективного ведення поєдинків необхідно володіти технікою переміщень по всьому майданчику як в атаці так і при реалізації оборонної тактики. При проведенні спарингів дозволяються і заохочуються підсічки і подбіви.
Важливим відмітним аспектом ведення спортивних поєдинків в Косик карате є дозволена техніка низьких ударів лоу-кік (low kick) в область стегна, за умови, що після цього удару відразу піде будь-який інший удар або технічна дія. Поодинокі удари лоу-кік не дозволяються, оскільки багаторазове застосування такого удару виводить суперника з «ладу», що істотно обмежує і звужує діапазон атакуючої техніки бійця, що використовує дану техніку. У той же час, при нанесенні низьких ударів в область стегна – лоу-кік та подальшому успішному проведенні будь-якого іншого удару, атакуючому, присуджуються очки за проведені технічні дії. Основними критеріями оцінки за технічних дій є:
- технічно правильне виконане дію;
- жорсткість – щільність потрапляння, а також точність нанесення удару;
- використання не заборонених технічних дій (за заборонені удари і інші заборонені технічні дії очки не присуджуються).
Одне очко присуджується при:
- ударі рукою в будь-яку дозволену частину противника (голова, корпус);
- проведенні кидкової техніки з подальшим добиванням в корпус або в голову;
- виході за межі майданчика супротивника;
- чітке позначення удару, в заборонену частину (спина, потилиця);
Два очки присуджується при:
- проведенні удару ногою в будь-яку дозволену частину (голова, корпус);
Іппон – чиста перемога присуджується при:
- технічно правильно виконаному дії (за винятком забороненої техніки), яке призвело до неможливості подальшого ведення бою противником, з якихось причин, або нокаут.
